はじめに｜ランニングにはまった理由
ひとつめは、精神的なストレスは意図的に体にストレスをかけることで軽減できるという研究を目にしたこと。1日5分以上のハードな運動で効果があるというのを読んで、毎日の運動を本格的に習慣化しようと決意し、そのままヨガを解約してPelotonのバイクを購入しました。
次に、元ゴールドマン・サックスの人がYouTubeで「毎朝3時半に起きて走っている」という話をしていたこと。ランニングって続けると心身ともに別次元に鍛えられるのではという幻想を抱きました。
そして決定打は、Pelotonのバイクのせいで毎月50ドルのアプリ課金が発生していること。元を取るために、バイク・ラン・ウォーキング・ヨガ・筋トレ・ストレッチ・瞑想、全カテゴリーを制覇しようと決めました。そのランニング部門で出会ったのが「You Can Run Outdoors」というプログラムです。
プログラムの概要
- 全8週間・週2回・計16クラス
- 最終的に「30分ノンストップで走る」ことをゴールとした初心者向け設計
- すべてオーディオのみで完結（イヤホンで聴きながら外を走る）
- インストラクターが8人登場し、ウォームアップ・フォーム・ペース・インターバルなどテーマを変えながら段階的にビルドアップ
- ペース指定なし。「自分の体感（Perceived Effort）1〜10」で進むので、体調に合わせて無理なく続けられる
これが本当によかった。今まで「走ろう」と思っても続かなかったのは、1人でだとペース配分がわからず、困ってしまっていたから。インストラクターが耳元で応援しながらペース調整してくれることで、ちゃんと走り切れるようになり、今ではすっかりはまっています。
ランニングウェアはREIの自社ブランドで揃えた
走り始めるにあたって必要になったのがウェアです。レギンスはヨガをやっていた頃のものをそのまま流用しているので問題なし。買い足したのはトップス・プルオーバー・ネックゲイター・ジャケットです。
選んだのはすべてREI Co-opの自社ブランド。理由はシンプルで、コスパが良すぎるからです。特にSwiftlandシリーズは速乾性・軽さ・フィット感がNike・lululemon・Patagoniaなどの有名ブランドと比較しても遜色ないのに、価格が大幅に安い。REIはよくセールをしているので、タイミングを選べばさらにお得に買えます。
ただしREI Co-opの自社ブランドは商品の入れ替わりが頻繁なので、気に入ったものは見つけたタイミングで買うのが鉄則です。以下で紹介している商品は2026年春時点で現行品として販売されているものを確認していますが、念のためリンク先でご確認ください。
① REI Co-op Active Pursuits Long-Sleeve T-Shirt｜蒸れない
定価39.95ドル。セール時は20〜30ドル台で買えることも。
ポリエステル素材のストレッチロングスリーブ。UPF 50+の紫外線カット機能付きで、日差しの強い季節も安心です。スリーブにはサムホール（親指穴）が内側に隠れる形で縫い込まれていて、寒い日のスタートにそのまま手を通せます。
ランニング用途というよりはハイキングやアウトドア全般向けのシリーズですが、ジョギング程度の負荷なら十分機能します。速乾性はSwiftlandより控えめで少し厚みがある分、秋〜冬の肌寒い季節に重宝します。ベースレイヤーとして1枚持っておくと、プルオーバーやジャケットとの組み合わせで通年使えます。
レビューによると着丈がやや短めで、特にヒップのあたりが短く感じるという声がありますが、私はそうは感じませんでした。
② REI Co-op Swiftland Thermal Running Crew Pullover｜あたたかウェア
定価79.95ドル。セール時は39〜55ドル台になることあり。
Swiftlandシリーズの中でも特にお気に入りの1枚です。グリッドバックフリース素材で、走り始めの寒さをブロックしながら体が温まったら熱が逃げていく設計。「スタートが寒くて走り出せない→走り始めたら暑くなって脱ぎたくなる」という悩みを解決してくれます。
素材はLanzaTech炭素回収技術を使用したリサイクルポリエステル（環境への配慮も◎）。ブルーサイン認証済みで、製造工程での安全性も確認されています。サムホール付き、背面がやや長めのデザインでランニング中にウェアがずれにくい。
気温が10〜15度前後のシーズンに単品で使うのがベストマッチ。それより寒くなるとジャケットとの重ね着になりますが、そうすると暑すぎるので単品で着る方がおすすめです。クルーネックなのでネックゲイターとの相性も良いです。
③ REI Co-op Merino Wool Neck Gaiter｜冬の必須アイテム
定価24.95ドル。ユニセックス。
これはランニング始めるまで使ったことがなかったアイテムですが、一度使ったら手放せなくなりました。メリノウール素材なので、チクチクしない・においにくい・温度調節がきくの三拍子が揃っています。化繊のバフと違って、長時間付けていても首元が蒸れにくいのがポイントです。
REIのこのモデルは薄手の設計で、走っている最中に暑くなってきたら首元に下ろすか、外して手首に巻いておくだけで体温調節できます。サイズは12.5インチ（高さ）×9.75インチ（幅）とゆったりめなので、頭からかぶって耳まで覆うこともできます。
ランニングだけじゃなくて旅行中とか飛行機でも活躍します。
④ REI Co-op Swiftland Insulated Running Jacket｜寒くない
定価99.95ドル。セール時は49〜70ドル台になることあり。
Swiftlandシリーズのインサレーションジャケット。胸・肩部分にリップストップナイロン＋40gの軽量化繊綿、背面・脇下はグリッドフリースという構成で、保温が必要な部分と動きやすさが必要な部分をゾーン分けした設計になっています。DWR（撥水加工）付きなので小雨程度なら弾きます。
Nike・North FaceなどのランニングジャケットはTech系で100〜200ドル以上するものが多いですが、これは同等機能が半額前後で手に入る。レビューでも「持っている中で最高の軽量ジャケット」という声があり、実際にそれくらい気に入っています。
気温が5度以下になるような日の外ランに重宝します。中に①のActive Pursuits Long-Sleeve T-Shirtを着込んでこのジャケットを羽織れば、気温一桁の冬でも走れます。
REIでランニングウェアを買うコツ
最後に、REIでお得に買うためのポイントをまとめます。
- REIのメンバーシップ（30ドル・一生涯）に入る：年間購入額の10%がリワードとして戻ってくる。ランニング以外の買い物にも使えるので、REIをよく使う人はほぼ必須。2025年のBlack Fridayではメンバーシップを購入すると翌日から使える30ドルオフクーポンがもらえたので実質無料でした。
- セールを狙う：年に数回、メンバー向けに20〜30%オフクーポンが配布されます。メールを登録しておくと見逃しません
- アウトレットをチェック：REIのアウトレットセクション（rei.com/outlet）に旧モデルや在庫処分品が出ることがあります。商品の入れ替わりが多いSwiftlandシリーズはここで掘り出し物が見つかることも
まとめ
Pelotonのアプリでランニングを始め、気づいたらREIで少しずつウェアが増えていました。外に出て走るのは思っていた以上に気持ちがよくて、今では休日のランニングを楽しみにしています。
ウェアにお金をかけすぎず、でも快適に走れる環境を整えたい人には、REI Co-opの自社ブランドは本当におすすめです。特にSwiftlandシリーズは品質・価格・機能のバランスが突出しています。
コメント